おすすめ製品ランキング
脂肪燃焼を目標に掲げてからというもの、さまざまなサプリメントを試してきました。調べてみるといろいろな成分があって、たくさんの商品がでています。どれを利用すればいいのかわからないという人は多いのではないでしょうか。
私も最初はそう。なのでとりあえず有名なものから、人に聞いたものまで試してみました。その中で効果が感じられた製品を発表します。
| 商品名 | 価格・内容量 | 特徴 |
|---|---|---|
 私のイチオシ 梅花五福丸 （ムラタ漢方）  |
4,180円 6粒×40包 |
最大の特徴は、脂肪燃焼に効果があるとされるガジュツ(紫ウコン）が配合されていること。さらに動脈硬化の生体調整機能を備えた、梅エキスから抽出される「ムメフラール」が配合されています。６粒ずつ小分けにされたパッケージなので持ち運びが便利。小さな形状で、水なしで摂ることができるので気づいたときに飲めます。一日の摂取量の目安は3～6包。 評価：★★★★★ |
| ネイチャーメイド コエンザイムQ10 （大塚製薬）  |
1,974円 50粒 |
エネルギー燃焼に関わるコエンザイムQ10が1粒当たり30mg含有されています。1日に必要な摂取量を食事で摂ろうと思ったら、イワシなら約９匹、牛肉だと約1900ｇも摂取しなければならないのでコレだと便利。摂取量の目安は1日2粒。 評価：★★★★ |
| ダイエッツ ビービー （サントリー）  |
4,830円 180粒 |
「L-カルチニン」「カプサイシン」 を始め7つのサポート成分が配合されています。カロリーの消費メカニズムに注目し、適度な運動でダイエットできる製品。摂取量の目安は１日６粒。 評価：★★★ |
| カロリミット （ファンケル）  |
1,520円 120粒 |
脂肪燃焼というのにはちょっと違いますが、桑の葉とギムネマシルベスタが配合されていて、余分なものの吸収をセーブする効果があります。大袋に入っているので保存が心配。お通じに効果あり。1回の摂取量は４粒。 |
| αリポ酸 （DHC）  |
1,260円 60粒 |
ビタミンによく似た性質を持つα-リポ酸は糖の燃焼を助ける成分。ジャガイモやホウレンソウ、トマトなどに含まれていますが、食品で摂取できるのはごく僅か。この製品なら1日210mgが手軽に摂取できます。カプセルなので薬みたいな気もします。摂取量の目安は１日２粒。 評価：★★★ |
私がオススメする理由
フィットネスなどが続かなかったため、サプリ研究に走った私ですが、実は何かに継続して取り組むことがとても苦手。「３日坊主」になりがちな飽きっぽい性格なので、サプリメントを飲み続けることもできるかどうかですらちょっと不安がありました。でも、この梅花五福丸だけは続けられたんです。
理由は
- 持ち運びが便利
- 飲みやすい
- 複合的な効果
『梅花五福丸』は６粒づつの個包装になっていて、かさばらずに持ち運べます。なので、バッグやポケット、デスクの引出しに入れておいて気づいたときに飲める。瓶だとポケットには入りませんものね。
粒が小さくてポンと口に放り込めば、フリスク感覚で楽しめるので、口寂しいなー何かほしいなー、と思ったときに代用できます。サプリを摂る、という気負いなく毎日飲める点がいいんです。味について言うと、ガジュツって苦いイメージがあったのですが（苦いものは大の苦手）、梅のすっぱさで中和されているのか飲みやすいんです。爽やかなので気分転換にもなるし。
もちろん飲みやすくても効果がなければ意味がありません。この製品は含まれている2つの成分ガジュツと梅エキスは両方とも血をキレイにする作用があります。血がキレイになるとどうなるかというと、血液の循環がスムーズになり、体が芯から温まります。そうすると代謝が良くなるので蓄積された脂肪が燃えるのを助ける！
ダイエットに効果がある注目成分入り！
ガジュツは生薬として古来から珍重されていたもの。最近になってダイエットに効果があると紹介されることが多いですが、３大有効成分アズレン、シオネール、カンファーが含まれています。期待できる効果はデトックス、消炎作用、健胃作用、血行促進作用などさまざま。
梅はというと子供のころから祖母に「体にいいのよ」と言われ続けたこともあって身近なものだったのですが、血液をサラサラにする効果のほかに腸の動きを活発にして腸内環境を整えます。
実際、飲み始めてから体の調子がいいんです。夜ぐっすり眠れるので気持ちよい朝が迎えられる。そのせいか体を動かすのも楽しい。
で、半年で５キロ減りました。飲んでいただけで減ったわけではないですが、マメに体を動かすような環境が作れたのは梅花五福丸のおかげです。だからこれからも続けていけそう。皆さんもぜひ試してみてください。